• 房企公司债发行遭分类监管洗牌:53家或遭划出 2019-03-25
  • 我军东风26被指射程达三四千公里 抹平关岛无问题 2019-03-25
  • 华大基因上市涨44% 创始人汪建身家或超65亿元 2019-03-25
  • 中甲-汉斯诺维奇破门一锤定音 超越客场1-0绿城 2019-03-24
  • 和田市委原书记陈远华违规占用扣押车辆被双开 2019-03-24
  • 瘦子们!在不增肌都要被风吹走啦! 2019-03-24
  • 南京一城管被商贩持刀刺死 涉事商贩曾多次抗法 2019-03-23
  • ZUK手机板块被合并到联想社区 原论坛失效 2019-03-23
  • 粉丝长文哀悼乔任梁:他永远在我们心里 2019-03-23
  • 篮球亚冠-刘炜缺阵四川惜败蔚山 三连败收官 2019-03-22
  • 中国战舰靠泊国外港口实现一站式服务 中企帮大忙 2019-03-22
  • 从大刀长矛到航母 看中国人这一百年是怎么努力的 2019-03-21
  • 李易峰一身黑色西装现身乔任梁追悼会(图) 2019-03-21
  • 云南昆明突降暴雨致多地被淹 1300余人被困 2019-03-20
  • 美火车脱轨酿重大伤亡 涉事车辆无精确控制系统 2019-03-20
  • 您现在的位置:澳门新萄京娱乐场www.164.net>> 四季菜谱>> 营养早餐>>正文内容

    土豆鸡蛋饼 的详细的制作过程

    澳门新萄京娱乐场www.164.net www.ybxiongdi.com   鸡蛋饼是由新鲜的蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成??诟腥蠡?,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。您介绍鸡蛋饼,土豆鸡蛋饼的做法,土豆鸡蛋饼营养功效。

     

    土豆鸡蛋饼的做法


    土豆鸡蛋饼的制作材料:
      主料:土豆1个,鸡蛋1个 ;
      调料:腊肠少许,胡萝卜少许,卷心菜少许,食盐少许,黑胡椒少许;


    土豆鸡蛋饼的做法:教您土豆鸡蛋饼怎么做,如何做土豆鸡蛋饼才好吃:
      1.先蒸土豆,洗净去皮切片,隔水蒸熟,然后擦一点胡萝卜丝;

      2.再打散一个鸡蛋。我还放了一点圆白菜丝和腊肠,放一点腊肠会很好吃,腊肠可以和土豆一起放入蒸锅蒸,蒸几分钟就可以,拿出来切碎备用;

      3.等你把上面的材料准备好,土豆也就蒸好了,取出压成土豆泥,倒入打散的蛋液;

      4.搅拌均匀,再放入所有的配菜,搅匀,加一点盐和黑胡椒碎调味;

      5.平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出
    。


    食疗功效:
      留住岁月的脚步,瘦身美容,吃出好性格消除水肿,健脑益智,?;じ卧喾乐味鲇不?预防癌症延缓衰老,美容护肤,增强抵抗力降糖降脂,明目利膈宽肠,杀菌增强机体免疫功能,防癌抗癌,促进消化;


    适用人群:
      脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜;消化不良者不宜多食;肾病、胆固醇过高患者忌食;高血脂患者忌食;癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜;一般人群均可食用;肺胃发言者少食。


    把美食分享给身边的朋友!


    相关文章

    推荐相关菜谱

    看过此菜谱的人还喜欢看...

    新鲜出炉的美食